禅，是一种生活的智慧

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禅，是一种生活的智慧，是一种独特的思维方式；是对个人生命和心灵的关注，对真实人生的追求。禅，其实就是提倡心灵的完全自由，不为形束，不受物拘。禅的证悟，完全是一种超时空的心灵感受。禅是绝诸对待的，没有你意识停留的地方，是现量的，而非比量的。禅就是超越，既超越伟大，又超越渺小，所以禅是一种无分别的境界。禅是一种人生态度，是一种哲学，是一种智慧。 [3]
"禅"只可意会，不可言传，"禅只可"以心传心。"因为一旦定义了它，说它"是什么，"其实就已经说它"不是什么"了。禅没有是与不是，高与低，好与坏。禅的体验，非知识、非理论，是超越知识思维、超越历史事实，而注重实证的。 所谓禅中有画，是因为禅的特质而定的，“千百法门，同归方寸；河沙妙德，总在心源” 的话就是证明。这里的“心”，蕴含了形上本体的意义，即慧能说的“心量广大，犹如虚空，能含万物色象、日月星宿、山河大地。”禅把全部理论都建筑在“心”的基础上。尽管南北禅宗对“心”的理解有很大的差异，但其核心内容都是“修心观境”。禅宗不直接谈美，它不是通过直接的感官刺激去感受艺术之美，而是通过自己的“内心”体验去领悟。禅不同于达摩之处，在于把解脱由“外在于心“引向了内心，围绕自心的渐悟展开，是建立在“明心见性、识心自度、不假修习、顿悟成佛”的修行观的基础之上的。禅所追求的， 既不是排除任何思虑的心注一境或观心看净，也不是断绝心念的“与道冥符”，而是念念不住、念念相续的无着无缚，任心自运的“当下之心”。“外师造化，中得心源”，“当下之心“由“心源”呈现为 “心画”，正所谓禅中有画。